Главная Общество Ученые: спорт продлевает жизнь

Ученые: спорт продлевает жизнь

Ирина

sYrhdfcnvАмериканские ученые провели исследования, результаты которых показали, что отказ от спорта даже на 10 дней сказывается на ухудшении мозгового кровотока. Регулярные физические нагрузки положительно влияют на память и мышление, а также предотвращает ухудшение когнитивных функций в пожилом возрасте.

В случае снижения активной нагрузки на организм негативные последствия для мозга возрастают.

Как сообщает 09-news.ru, во время исследований ученые с помощью МРТ оценивали скорость мозгового кровотока до и после 10-дневного периода, во время котором участникам пришлось полностью прекратить спортивные тренировки. Специалисты заметили, что кровоток в нескольких важных областях мозга (в частности, в гиппокампе) уменьшился, когда испытуемые перестали заниматься спортом.

Гиппокамп отвечает за память человека, влияет на процесс обучения. Кроме того, в пожилом возрасте является одной из тех областей мозга, которые первыми теряют в объеме во время болезни Альцгеймера. Поэтому, занятия спортом помогают не просто оставаться в хорошей физической форме, но и замедляют процессы старения внутри человеческого мозга.

You may also like

Яндекс.Метрика