Марк Гадзян, доктор и кандидат медицинских наук, назвал продукты, употребление которых приводит к неблагоприятным последствиям. Специалист призывает полностью исключить их из своего рациона.
К числу ограниченных продуктов врач относит лимонады и газированные напитки. Они провоцируют рост злокачественных образований, а также ускоряют развитие слабоумия. Специалист напомнил, что полезные сахара являются основополагающими для питания головного мозга, однако газированные напитки содержат слишком много сахарозы.
Кроме того, не стоит забывать о продуктах, приготовленных на кипящем масле. Они вызывают закупорку артерий и, кроме того, способствуют развитию болезни Альцгеймера.
Последний продукт — соевый соус. Специалист называет его сомнительным и поясняет, что в одной столовой ложке этого соуса содержится дневная норма соли. Это отрицательно сказывается на кровообращении.