Исследовательская группа из Ньюкаслского университета в Англии выявила новое преимущество средиземноморской диеты.
Средиземноморская диета — это режим питания, богатый морепродуктами, фруктами, злаками и жирами. Прошлые исследования не раз указывали на пользу диеты. Новый обзор является самым крупным из проведенных.
Авторы работы изучили данные 60 298 человек, наблюдавшихся более 10 лет. Учитывалась наследственная предрасположенность к нейродегенеративным заболеваниям. За время наблюдений было зарегистрировано 882 случая деменции.
Четкой связи между деменцией и соблюдением средиземноморского режима питания не обнаружено. Это говорит о том, что для людей с наследственной предрасположенностью к деменции средиземноморская диета является особенно полезной. Общая вероятность развития деменции у испытуемых снизилась на 23%.